Zpěvní hlas umí propojit člověka s hlubším prožíváním sebe sama. Učí nás lépe vnímat vlastní tělo, "vypínat" hlavu a důvěřovat intuici. 

Svoboda, radost, krása a zakoušení vlastní důstojnosti - tyto kvality zakoušené během zpěvu nejčastěji zmiňují ti, kteří si zpěv zamilovali a zpívají pravidelně. 

Umělecká terapie hlasem pomáhá snižovat míru úzkostí, znovu navazovat spojení se sebou, redukuje chronický stres, ale umí také uvolnit a harmonizovat tělo díky vibracím a rezonancím, které při zpěvu vznikají.