Zaslechnout HLAS svého SRDCE
hlasová cvičení
Modul 1 - jak zbavit své tělo stresu a vypnout hlavu
-
Cvičení č. 1
Rovné tóny - střídání vokálů - rozeznění hlasu
-
Cvičení č. 2
Vokál I - posílení hlasu, plný zvuk
-
Cvičení č. 3
Vokál A v pianu - uvolnění těla i hlasu
-
Cvičení č. 4
Zesilování a zeslabování tónů - vnitřní zklidnění
-
Modul 2 - jak lépe vnímat své tělo a pocity
-
Cvičení č. 1 - první část
Vokál U - vnímání rezonance v hlavě
-
Cvičení č. 1 - druhá část
Vokál U - rezonance v hlavě putuje od shora dolů.
-
Cvičení č. 2
Přechod z U do A - znělý a plný hlas - rezonance v hrudníku
-
Cvičení č. 3
Vokál A v hlubši poloze - energicky - rezonance v břiše a v nohách
-
Cvičení č. 4
Vokál I - rozložený kvintakord - rezonance v celém těle